Цель занятия:

       - развитие и повышение концентрации и объема внимания

       - снижение эмоционального напряжения;

       - развитие приемлемых способов выплескивания отрицательной     энергии, снятие   отрицательных эмоций;

       - планирование своих действий, управление собственным поведением;

       - развитие внимания, произвольности;

       - развитие коммуникативных навыков, навыков взаимодействия в   коллективе.

​

Структура занятия:

​

• приветствие

• растяжка - 4-5 минут;

• дыхательное упражнение - 3-4 минут;

• глазодвигательное упражнение - 3-4 минуты;

• упражнения для развития мелкой моторики рук - 10 минут;

• функциональные упражнения (развитие внимания, произвольности, самоконтроля), коммуникативные и когнитивные упражнения, элиминация гнева и агрессии - 20- 25 минут;

• релаксация - 4-5 минут.

• ​

• ​

​

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​